5 Doa Susah Tidur Karena Gelisah Hingga Sakit Yang Dapat Dipanjatkan Muslim

Jakarta -

Sebagian besar orang nan mengalami gangguan tidur semalkondusif mungkin bakal memengaruhi aktivitas pagi harinya. Namun, tidak hanya itu, terkadang kurang tidur juga berakibat pada kesehatan.

Susah tidur disebabkan oleh beberapa faktor, terkadang mereka merasa resah hingga mengalami rasa sakit.

Namun, jika mengalami perihal ini, Bunda muslim dapat mengamalkan beberapa referensi angan untuk mempunyai tidur nan nyenyak.

5 Bacaan angan susah tidur nan dapat dipanjatkan muslim

Seperti nan diketahui, umat muslim memang dianjurkan selampau mengamalkan angan untuk memohon perlindungan dari Allah SWT. Berikut beberapa referensi angan ketika susah tidur nan dapat dipanjatkan:

1. Doa susah tidur lantaran gelisah

Dilansir dari laman CNN Indonesia, Zaid bin Tsabit suatu malam mengadu kepada Rasulullah SAW lantaran tidak bisa tidur semalkondusif lantaran gelisah. Kemudian, Rasulullah mengajarinya referensi angan berikut ini:

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ

لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî

Artinya:

“Tuhanku, bintang-bintang telah ‘mengirim’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah unsur maha hidup dan unsur maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.”

2. Doa susah tidur jenis kedua

أَعُوذُ بِوَجْهِ اللَّهِ الْكَرِيمِ، وَبِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ الَّتِي لَا يُجَاوِزُهُنَّ بَرٌّ وَلَا فَاجِرٌ مِنْ شَرِّ مَا يَنْزِلُ مِنَ السَّمَاءِ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَعْرُجُ فِيهَا. وَمِنْ شَرِّ مَا ذَرَأَ فِي الْأَرْضِ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَخْرُجُ مِنْهَا، وَمِنْ شَرِّ فِتَنِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ، وَمِنْ شَرِّ طَوَارِقِ اللَّيْلِ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ طَارِقٍ إِلَّا طَارِقًا يَطْرُقُ بِخَيْرٍ يَا رَحْمَنُ.

A'ûdzu biwajhillâhil karîm, wabikalimâtillâhit-tâmmâtil-latî lâ yujâwizuhunnâ barrun wa fâjirun, min syarri mâ yanzilu minas-samâ'i, wa min syarri ma ya'ruju fîhâ, wa min syarri mâ dzara'a fil-ardhi, wamin syarri ma yakhruju minhâ, wa min syarri fitanil-laili wan-nahâri, wamin syarri thawâriqil-laili, wamin syarri kulli thârinin illâ thâriqan yathruqu bi khairin, yâ rahmân

Artinya:

“Aku berlindung dengan dzat Allah nan maha mulia, dengan kalimat-kalimatNya nan sempurna, nan tidak ada orang baik dan juga orang durhaka nan melampauinya, dari keburukan nan turun dari langit dan keburukan apa pun nan naik ke langit; dari keburukan apa saja nan masuk ke bumi dan keburukan apa saja nan keluar dari bumi; dari keburukan fitnah-fitnah siang dan malam; dari keburukan petaka-petaka malam; dari keburukan setiap petaka nan datang, selain petaka nan datang membawa kebaikan, wahai Zat nan maha penyayang.”

3. Doa susah tidur jenis ketiga

أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّآمَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

A'uudzu bi kalimatilllaahit-taammaati min syarri maa kholaq

Artinya:

“Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah nan sempurna, dari kejahatan ciptaan-Nya.”

4. Doa agar tidur nyenyak

ثم أنزل عليكم من بعد الغم أمنة نعاسا يغشى طائفة منكم ۖ وطائفة قد أهمتهم أنفسهم

Summa anzala 'alaikum mim ba'dil-gammi amanatan nu'āsay yagsyā ṭā`ifatam mingkum wa ṭā`ifatung qad ahammat-hum anfusuhum

Artinya:

“Kemudian setelah Anda berdukacita, Allah menurunkan kepada Anda keamanan (berupa) kantuk nan meliputi segolongan daripada kamu, sedang segolongan lagi telah dicemaskan oleh diri mereka sendiri.”

5. Doa susah tidur agar mendapat perlindungan

هُوَ اللهُ ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ. أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ

Huwallâhu, allâhu rabbî, lâ syarîka lahû. A'ûdzu bikalimâtillâhit tâmmeninggal min ghadhabihi wa min syarri ibâdihi wamin hamazâtis syayâtîni wa an yahdhurûni

Artinya:

“Dialah Allah. Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat Allah nan sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan bujukan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari kepungan setan itu.”

Nah, itulah beberapa referensi angan susah tidur nan dapat Bunda amalkan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda nan mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)